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Escoge alguna de las aplicaciones móviles con las que trabajamos y vincúlate para poder ver reflejada tu actividad diaria y tus entrenamientos en la plataforma.
Llevar una vida saludable es llevar una vida activa y para ello mediremos cada día tu actividad.
Convertiremos a pasos virtuales cada vez que te muevas (distancia acumulada, kilómetros en bicicleta, subiendo escaleras, etc.). Toda esta actividad servirá para que consigas llegar a los 10.000 pasos que los organismos oficiales recomiendan para llevar una vida saludable.
Para monitorizar esta actividad será necesario que utilices Google Fit o FitBit en Android y Apple Health o Fit Bit en iPhone (te puedes descargar su app sin tener la pulsera de FitBit).
Además de acumular pasos en tu zona saludable, podrás monitorizar tus sesiones deportivas en cuatro modalidades: correr, andar, montar en bicicleta y nadar.
Cada vez que salgas a hacer cualquiera de estas actividades tendrás que abrir tu aplicación deportiva (Strava, Garmin, Polar o Fitbit) activar tu sesión de entrenamiento y pararla cuando hayas terminado.
Monitorizaremos tu distancia recorrida, tu tiempo de entrenamiento y tu ritmo en cada sesión.
Puedes crear grupos y unirte a tus compañeros. Define qué modalidad de deporte quieres que se haga en tu grupo, si es público o si sólo se puede acceder con invitación.
Únete a los desafíos que planteamos en la plataforma: corporativos, solidarios, competitivos, por departamentos, por equipos definidos, etc... Sumad kilómetros para lograr un objetivo concreto y descubrid de lo que sois capaces gracias al Movimiento Saludable.
Averigua en todo momento las posiciones de tus compañeros y quién de ellos se encuentra en el podio. Puedes ver el contenido por modalidades y observar los resultados de las carreras, los kilómetros recorridos, el tiempo y el ritmo.
Configura un perfil personalizado para tu estilo de vida y recorre millas a favor de unos hábitos saludables. ¡Puedes ver tus logros recompensados subiendo de nivel en cada modalidad y consiguiendo trofeos e insignias virtuales!
¡Nuestro Equipo de Soporte quiere ayudarte!
Escríbenos, y un técnico estudiará con detalle tu caso para aportarte soluciones y resolver tus dudas
